Популярные вопросы родителей юных спортсменов

1. На тренировке все получается, а на соревнованиях ребенок теряется, пугается, «перегорает».Иными словами: все может, а результатов не показывает. Почему это происходит?

Есть несколько причин: может быть повышенная требовательность родителей, возможно тренер не может  найти подход именно к этому ребенку. Бывает, тренер формулирует задачу так, что невольно провоцирует ее обратный результат. Всегда нужно ставить задачу, направленную на само действие. Если не можешь нанести удар/прыгнуть/пробежать и т.п.,  то как действовать?

Перед ребенком, который сейчас выходит на ковер, надо ставить одну-две правильно сформулированные задачи, и ни в коем случае не говорить: «Ты выиграешь! Займешь такое-то место». Нельзя ориентировать на результат, на уже свершившееся действие. Мысли о результате сбивают соревновательный настрой. Иными словами, задача «победить» может сбить концентрацию на самом выступлении, на процессе, в котором нужно находиться сейчас. Только детям с очень сильной нервной системой можно говорить о результате и даже иногда нужно.

Модуль изображения
Модуль изображения

2. Если ребенок хочет и может победить, но боится выступать, как ему помочь?

Разбираться с каждым ребенком индивидуально. Спросить, почему тебе страшно? Чего ты боишься? Завалить элемент? Расскажи, что нужно сделать, чтобы выполнить его уверенно и чисто. Надо, чтобы ребенок сам поразмышлял над этим. Поначалу он может теряться, не понимать, что ответить. Тогда ему нужно помочь вопросами, подтолкнуть к самостоятельному мышлению. Расскажи, как технически выполняется этот элемент. Получается, ты знаешь, как делать и умеешь его делать?

3. Спорт инициирует привычку думать и анализировать события?

А вы полагаете, что спортсмены развивают только мышцы? Для успеха в спорте важно уметь стратегически мыслить. Как распределить энергию, где себя попридержать, где выложиться полностью. Важно понимать свое тело, работать со своими мыслями и состояниями. Когда дети говорят, что от страха они чувствуют себя растерянными и выступают плохо, я рассказываю им, что такое страх, зачем он нужен. Ребята понимают: от страха человек никогда не избавится, мало того, страх мобилизует, как никакое другое чувство