Здоровый ребенок — мечта любого родителя, и спорт — лучшее в этом подспорье. Но часто учеба вносит свои коррективы

Совмещение учебы и спорта — проблема, знакомая родителям каждого юного спортсмена. Часто спорным моментом оказывается урок физкультуры.

Физическая нагрузка безусловно полезна для растущего организма, так как идет активное формирование систем внутренних органов.

К счастью, плоскостопие не считается тяжелым заболеванием и достаточно легко поддается лечению.

Плоскостопие — наиболее распространенное в детском возрасте нарушение функций опорно-двигательного аппарата.

Первый вариант: за три часа до тренировки ребенку следует выпить два стакана (0,5 л) жидкости. Для этого подойдет простая вода, фруктовый или травяной чай.

Физические и эмоциональные нагрузки юных спортсменов усиливают обмен веществ и ведут к потере жидкости организмом.

Юный спортсмен на тренировках может получить как мелкие повреждения, так называемые царапины, так и глубокие. Царапины не глубокие и быстро заживают.