Здоровый ребенок — мечта любого родителя, и спорт — лучшее в этом подспорье. Но часто учеба вносит свои коррективы
Освобождение от физкультуры для ребенка-спортсмена
Совмещение учебы и спорта — проблема, знакомая родителям каждого юного спортсмена. Часто спорным моментом оказывается урок физкультуры.
Спорт и рост: как влияет занятие спортом на рост ребенка в высоту
Физическая нагрузка безусловно полезна для растущего организма, так как идет активное формирование систем внутренних органов.
Плоскостопие у ребенка: какой спорт выбрать
К счастью, плоскостопие не считается тяжелым заболеванием и достаточно легко поддается лечению.
Плоскостопие у детей
Плоскостопие — наиболее распространенное в детском возрасте нарушение функций опорно-двигательного аппарата.
Тренировки: сколько пьем?
Первый вариант: за три часа до тренировки ребенку следует выпить два стакана (0,5 л) жидкости. Для этого подойдет простая вода, фруктовый или травяной чай.
Питьевой режим юного спортсмена: принцип и организация
Физические и эмоциональные нагрузки юных спортсменов усиливают обмен веществ и ведут к потере жидкости организмом.
Как обработать рану или ссадину у юного спортсмена
Юный спортсмен на тренировках может получить как мелкие повреждения, так называемые царапины, так и глубокие. Царапины не глубокие и быстро заживают.