Юниорский возраст в тхэквондо — 15-17 лет, это ранимый, важный и красивый возраст!
У юного спортсмена примерно в этом возрасте происходит определение, какой спорт выбрать: профессиональный или любительский?
ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ
«Все спортивные карьеры начались с правильного старта в детстве.»
- Любительский спорт
- Профессиональный спорт
В юниорском возрасте 15-17 лет важным для спортсмена тхэквондо является определение целей занятий.
Любительское тхэквондо — дает возможность не только заниматься любимым делом, но и совмещать другие интересы и развивать индивидуальные способности.
Способствует личностному развитию спортсмена, делает акцент на его сильные стороны и не вызывает сильные отрицательные эмоции. Воспитывает здорового, уверенного в себе, целеустремленного, гармонично сложенного и коммуникабельного человека.
Профессиональное тхэквондо — сопряжено с высокими физическими и эмоциональными нагрузками. С этого момента вся жизнь спортсмена будет настроена на достижение цели и результата! Высшей наградой будет результативность, медали, эмоции, слава, популярность!
Особенность этапа
Принять правильное решение и помочь спортсмену выбрать свой путь. В любом случае, в спортивной жизни будет и радость победы и горечь поражений, которые мы будем делить вместе.
Тренерская задача
Создать благоприятные условия для расширения технической, тактической и физической базы, а так же, психологическое сопровождение спортсмена.
- Выбрать путь.Любительские или профессиональные занятия спортом.
- Двигаться с нужном направлении.Участие в соревнованиях, соответствующих выбраним целям и задачам, или занятия для физического здоровья.
- Радоваться результату.Результат может быть любой. От улучшения физических кондиций до серьезных спортивных достижений в тхэквондо ВТ.
Координация
Динамические упражнения развивают ловкость, скорость реакции, повышают концентрацию внимания
Здоровье
На занятиях улучшается работа сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляется иммунитет
Сила духа
Тхэквондо развивает ответственность, уверенность , и целеустремленность
Общее состояние
Благодаря направленным физическим упражнениям, улучшается сон, аппетит и общее состояние
Физическое развитие
Тхэквондо задействует все группы мышц : растет сила, ловкость, гибкость, повышается общая сила и выносливость
Дисциплина и общение
Развивается самодисциплина, появляется уважение к другим людям, ребенок заводит надежных друзей и становится частью своей команды
ТОЧНЫЙ РАСЧЕТ
Правильная методика подготовки
залог успешных тренировок
Процентное соотношение ОФП/СФП/Теория/Техника и тактика для данного возраста.
0
ОФП
Общая физическая подготовка
0
СФП
Специальная физическая подготовка
0
Техника и тактика.
Технико-тактическая подготовка.
0
Теория.
Теоретические основы спорта.