Основными задачами тренировки тхэквондистов на этапе кадетского возраста являются разностороннее развитие физических возможностей̆ организма, укрепление здоровья юных спортсменов, устранение недостатков в уровне их физического развития и физической̆ подготовленности, создание двигательного потенциала, предполагающего освоение разнообразных двигательных навыков тхэквондо.
ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ
Все спортивные карьеры начались
с правильного старта в детстве.
Особое внимание уделяется формированию устойчивого интереса юных спортсменов к целенаправленной̆ многолетней̆ спортивной̆ подготовке.
Спортсмены начинают выполнять разряды, нормативы, активно выступать на соревнованиях.
На данном этапе очень важно, создать благоприятную стимулирующую среду для роста спортивных результатов.
Координация
Динамические упражнения развивают ловкость, скорость реакции, повышают концентрацию внимания
Здоровье
На занятиях улучшается работа сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляется иммунитет
Сила духа
Тхэквондо развивает ответственность, уверенность , и целеустремленность
Общее состояние
Благодаря направленным физическим упражнениям, улучшается сон, аппетит и общее состояние
Физическое развитие
Тхэквондо задействует все группы мышц : растет сила, ловкость, гибкость, повышается общая сила и выносливость
Дисциплина и общение
Развивается самодисциплина, появляется уважение к другим людям, ребенок заводит надежных друзей и становится частью своей команды
ТОЧНЫЙ РАСЧЕТ
Правильная методика подготовки
залог успешных тренировок
Процентное соотношение ОФП/СФП/Теория/Техника и тактика для данного возраста.
0
ОФП
Общая физическая подготовка
0
СФП
Специальная физическая подготовка
0
Техника и тактика.
Технико-тактическая подготовка.
0
Теория.
Теоретические основы спорта.