9 главных причин, по которым вы должны изучать тхэквондо
Вы решили, что хотите изучить тхэквондо и улучшить свои навыки самообороны, а также гибкость и общее состояние здоровья.
Вы представляете, как было бы замечательно потратить время и усилия и в конечном итоге получить черный пояс по тхэквондо. Затем, вернувшись в реальность, вы садитесь и тратите некоторое время на исследования, только чтобы узнать, сколько времени и усилий потребуются, чтобы получить свой черный пояс.
Этого почти достаточно, чтобы у вас закружилась голова!
Хорошо, хорошо, а какую школу выбрать? Лично для новичка в тхэквондо я бы вообще не рекомендовал большой рекламный ролик. Вместо этого я бы посоветовал записаться в меньшую семейную школу.
Вы стоите на заборе? Не уверены, подходит ли вам тхэквондо? Вот 9 веских причин попробовать тхэквондо и посмотреть, насколько оно может быть фантастическим.
Мой опыт тхэквондо
Позвольте мне просто сказать, что тхэквондо — это не только потрясающее боевое искусство, но и потрясающий вид спорта. Но когда я впервые поступил в школу, я не задумывался о причинах, по которым я хотел там учиться. Мои родители просто спросили меня, хочу ли я начать заниматься тхэквондо, и вскоре после этого я пошел в свой первый класс.
Во второй раз я стал немного более вдумчивым в своих соображениях и причинах возвращения в тхэквондо. Для меня это спорт или боевое искусство, которое учит вас как физической, так и умственной стойкости и помогает расти так, как вы никогда не могли себе представить, когда только начинаете.
Проще говоря, Тхэквондо невероятно, поэтому я собираюсь дать вам 9 основных причин, почему это так и почему вам и / или вашей семье следует начать сегодня же!
1. Уважение учит с первого урока
Один из основополагающих принципов обучения тхэквондо — научиться уважать тех, кто обладает большими знаниями и опытом. И в школах тхэквондо, которые я посещал или смотрел, все они обычно имеют очень формальную среду.
Таким образом, перед входом и перед выходом на тренировочную площадку вы должны проявлять уважение не только к флагу, но и к своему учителю. Это место, где оба студента должны поддерживать дисциплину не только по отношению к преподавателям, но и по отношению к своим однокурсникам.
Эти типы «формальностей» демонстрируют уважение как к пространству, так и к уроку, который они усвоят в этот день. Вы можете увидеть влияние этого, когда они неизбежно разочаровываются в изучении новой формы или удара и вместо того, чтобы иметь отношение, остаются уважительными как к своему наставнику, так и к сверстникам.
2. Удивительная форма физических упражнений.
Сегодня мы все чаще и чаще слышим о том, что люди становятся все более и более непригодными, поскольку наша работа или привычки способствуют более малоподвижному образу жизни. В тхэквондо тренировки являются высокоэробными, и вы будете задействовать каждую группу мышц своего тела.
Со временем ваша выносливость, мышечный тонус, баланс гибкости и сила будут становиться все лучше и лучше. В дополнение к этому, когда вы становитесь более подтянутым и гибким, вы чувствуете себя хорошо и хорошо себя чувствуете, и это повышает самооценку и дает вам глубокое чувство внутреннего покоя и радости.
3. Навыки самообороны
Хорошо .. это очевидный вопрос, но мне нужно было упомянуть об этом. К сожалению, в наши дни вам нужно быть осторожным, поскольку вы никогда не знаете, в какой ситуации вы можете оказаться в любой момент времени.
Знание того, что вы можете защитить себя или свою семью в случае необходимости, — это то, за что при правильном стечении обстоятельств вы не можете назначить цену. Итог: с тхэквондо вы изучаете потенциально жизненно важные навыки самообороны, одновременно набирая форму.
4. Гибкость и диапазон движений.
С точки зрения тренировок я не могу достаточно подчеркнуть важность гибкости в обучении тхэквондо, и по этой причине, среди прочего, я добавил ее в свой список из семи. Гибкость и диапазон движений в боевых искусствах в целом позволяет ученику двигаться более легко и, следовательно, быть более скоординированным и расслабленным.
В дополнение к этому, некоторые из более тонких «преимуществ» такого поведения заключаются в том, что у вас естественным образом улучшится осанка и симметрия. Например, люди с округлыми плечами часто думают, что у них недостаточная гибкость грудных мышц и слабость мышц верхней части спины.
Часто разница между посредственностью в тхэквондо и совершенством заключается в гибкости . Вот почему это так важно в практике боевых искусств.
5. Дружба и спортивное мастерство.
Хотя эта конкретная причина больше ориентирована на детей, взрослые часто могут многое узнать об аспекте спортивного мастерства. Для детей, особенно тех, кто начинает подростковый возраст, ладить друг с другом в социальной среде иногда может быть проблемой, а уважительное отношение к другим — важная часть взросления.
В тхэквондо дети могут общаться не только со своим инструктором и однокурсниками, как молодыми, так и старыми, с некоторыми из которых они могут не ладить все время. Во время обучения тхэквондо те самые ученики, с которыми они могут не сходиться во взглядах, будут теми же теми, кто поможет им подняться, когда их сбивают с ног или пинают в уязвимое место, что помогает как поощрять, так и развивать взаимное уважение.
6. Самоконтроль
Самоконтроль, как и любое другое положительное свойство, нельзя развить за день или два. Его нельзя развить только тренировками по тхэквондо. Над этим нужно работать так же усердно, как над формой или ударом ногой. Для меня определение Самоконтроля — это поддерживать свои эмоции и сохранять спокойствие во время стрессовых и сложных ситуаций.
Это также форма дисциплины, и без дисциплины трудно в чем-либо победить. Чтобы контролировать себя и свои действия, вам также нужна мотивация!
Вы хотите почувствовать потребность во внутреннем контроле ! Изучение тхэквондо поможет вам в этом, и когда вы его освоите, вы обязательно увидите изменения не только в себе, но и в окружающем вас сообществе.
7. Больше уверенности в себе
Эта причина, вероятно, должна быть первой, а не последней, поскольку это, вероятно, один из самых важных аспектов, который вы узнаете, принимая тхэквондо.
Я видел это бесчисленное количество раз, когда ребенок или взрослый, если на то пошло, начинают заниматься тхэквондо, и они опускают голову, стараются держаться подальше от всех и абсолютно боятся, что инструктор вызовет или раскритикует их, а затем через некоторое время ( это отличается от человека к человеку) вы видите одного и того же ученика с высоко поднятой головой, расправленными плечами и просто выглядящим очень уверенно в своей форме и технике.
И это выходит за рамки класса, поскольку теперь они чувствуют себя комфортно во всех ситуациях, независимо от того, существует ли потенциальная опасность или просто зная, что они могут выйти за пределы своей зоны комфорта и быть в состоянии выполнить все, что они задумали.
8. Научитесь правильно дышать.
Это может показаться странной причиной для включения в список, но, вероятно, она одна из самых важных. В тхэквондо первое, что вы узнаете, что вы должны делать, — это издать крик под названием « Кихап» . Это крик, который используют как студенты, так и преподаватели при выполнении различных техник.
Дыхание используется для увеличения вашей силы и устрашения ваших противников, поскольку правильное дыхание объединяет все функции тела. Правильно дыша в нижнюю часть живота, вы можете контролировать свое настроение и душевное состояние.
В тхэквондо Каждое выполняемое вами движение должно сочетаться с выпуском воздуха через нос. Он не только учит правильно напрягать тело в момент удара, он также учит оставаться расслабленным между такими моментами.
Это помогает сосредоточить внимание как тела, так и ума, а обучение этому типу контроля улучшит не только ваши навыки тхэквондо, но и ваши жизненные навыки.
9. Тхэквондо — это весело.
Я оставил это напоследок, как десерт после обеда. Что я могу сказать? Тхэквондо — это просто развлечение! Это весело и увлекательно одновременно — учиться делать то, что большинство людей делать не могут.
В пинки удары и ног , которые вы узнаете в TAEKWONDO дать вам набор навыков , большинство людей никогда не будет в жизни, и в конце концов, не делает что — то для удовольствия является лучшей причиной всех? Я с нетерпением жду и наслаждаюсь каждым уроком, который хожу, и я знаю, что вы тоже будете!
Заключительные мысли по изучению тхэквондо
Вот и все. Мои главные причины изучать тхэквондо. Могу я перечислить больше? Конечно, я мог бы это сделать, но моей целью было дать вам своего рода начальный курс по тем мощным и мотивирующим факторам, которые вдохновили меня и я надеюсь, что вы и ваша семья попробуете этот фантастический вид спорта и искусство. Так чего же ты ждешь?
Избавьтесь от оправданий того, почему вы не можете присоединиться к школе тхэквондо, помните обо всех этих преимуществах (и многом другом), просто вставайте и делайте это! Увидимся на полу.
