Тхэквондо для детей: преимущества, безопасность и все остальное, что вам следует знать

Тхэквондо +для детей

Что такое тхэквондо?

Боевое искусство тхэквондо (также называемое тхэквондо или тхэквондо) имеет южнокорейское происхождение и восходит к 1940-м годам, то есть вскоре после окончания Второй мировой войны. Это искусство берет свое начало в японских и китайских боевых искусствах, но сегодня это явно отличное искусство и спорт сам по себе. Первоначально он назывался Tae Soo Do (или Tae Su Do), что представляет собой фразу, состоящую из слов «топать» (корейский: 跆 tae), «рука» (корейский: 手 su) и «путь, дисциплина». (Корейский: 道 do). Тем не менее, южнокорейский генерал и мастер боевых искусств Чхве Хонг-хуи выступал за другую этимологию, заменив слово «рука» словом «кулак» (по-корейски: 拳 квон или гвон), создав современное название самого известного в Южной Корее. боевое искусство.

Тхэквондо характеризуется акцентом на удары ногами в высоту, прыжки и вращение, а также на быстрые техники ударов ногами. Фактически, всемирные соревнования по спаррингу по тхэквондо присуждают дополнительные очки за удары, которые включают в себя удары ногами с вращением, удары ногами по голове или и то, и другое. Чтобы облегчить быстрые поворотные удары ногами, тхэквондо обычно принимает стойки, которые уже и выше, чем более широкие стойки, используемые в боевых искусствах, таких как карате. Считается, что компромисс снижения стабильности стоит соразмерного увеличения ловкости, особенно в тхэквондо в стиле куккивон. Наряду с этим, таэквондо также имеет формы (например , ката в карате), которые разделены на Hyeong , Пхумсэ и teul .

Основы тхэквондо не слишком сложны, но, поскольку боевое искусство имеет много глубоких философских элементов, нелегко овладеть всеми движениями и техниками, поскольку они становятся более сложными и артистичными. Кроме того, по мере того, как вы продвигаетесь, вы должны глубже копаться в философии тхэквондо, а не просто практиковать и повторять боевые приемы. Итак, мы бы сказали, что тхэквондо не так уж и сложно, но оно становится более сложным по мере того, как вы продвигаетесь и расширяете свои знания о боевом искусстве.

Модуль изображения

В каком возрасте ваш ребенок может заниматься тхэквондо?

Вопрос о возрасте в боевых искусствах вообще очень специфический. Рекомендуется начинать как можно раньше, но некоторые боевые искусства на самом деле не подходят для детей младшего возраста. К счастью, тхэквондо не входит в их число. Хотя многое будет зависеть от школы и инструкторов — поскольку нет фиксированных правил или ограничений, каждая школа может иметь свой собственный набор правил, когда дело доходит до возраста — тхэквондо, как правило, подходит для детей младшего возраста.

Мы не можем указать точный возраст — многое зависит также от ребенка, — но в целом мы можем констатировать, что даже дети дошкольного возраста могут легко начать занятия по тхэквондо. Конечно, это означает, что вы можете начать даже в подростковом возрасте или позже, но шансы на хорошую профессиональную карьеру уменьшаются с возрастом.

Младшие дети адаптировали программы тренировок, и им легче добиться повышения до пояса, а это означает, что дошкольник может достичь красного или черного пояса в раннем подростковом возрасте, что является большим достижением. 

Модуль изображения
Модуль изображения

Тхэквондо безопасно или опасно для детей?

Хотя вопрос о детях, занимающихся боевыми искусствами, может вызвать некоторые опасения, факт остается фактом: большинство боевых искусств у которых есть хорошо адаптированная программа для детей, на самом деле в безопасности. Тхэквондо, безусловно, входит в число этих боевых искусств и является одним из наиболее подходящих боевых искусств для детей.

Поскольку тхэквондо состоит из трех элементов тренировок — базовых элементов, спарринга и форм — легко разработать план для детей. Прежде всего вам нужно знать, что дети не спарринги, а это значит, что риск травм минимален. Спарринг практикуют старшие ученики, которые также носят защитную броню, а это означает, что контакт между детьми в тхэквондо минимален.

Дети практикуют базовые элементы и формы, которые подготавливают их к будущему применению этих элементов. Детей обучают технической стороне тхэквондо, но младшие группы обычно совмещают новое с играми, поэтому необходим хороший инструктор.

В таком раннем возрасте важно получать удовольствие от изучения нового, а это означает, что инструкторы обычно совмещают обучение с образовательными и развлекательными упражнениями, которые разовьют у детей любовь к тхэквондо.

Какие преимущества тхэквондо для детей?

Теперь давайте рассмотрим некоторые из основных преимуществ тхэквондо для самых молодых практикующих:

1. Отлично подходит для детей!

Одна из лучших особенностей тхэквондо — это то, что оно очень обширное и включает в себя множество техник, а это означает, что любой, даже самый маленький из детей, может найти то, что им подходит. В тхэквондо есть три основных элемента, которым оно обучает своих практиков, а это означает, что независимо от того, предпочитаете ли вы просто изучать технические аспекты, хотите ли вы бороться или овладевать формами, вы обязательно найдете то, что соответствует вашим интересам и предпочтениям.

Кроме того, из-за такой ширины их может практиковать практически любой человек, даже дети. Общие преимущества спорта для детей хорошо известны, но, поскольку тхэквондо учит гораздо большему, становится ясно, почему он так полезен для детей. Это также хорошо, потому что вы можете адаптировать свои тренировки в соответствии со своими предпочтениями, и не имеет значения, в каком возрасте вы начинаете, потому что это никогда не поздно. 

Модуль изображения
Модуль изображения

2. Эффективность и реалистичность.

Тхэквондо не так разнообразно, как некоторые другие боевые искусства (например, кунг-фу или карате), но именно поэтому тхэквондо более реалистично и может подготовить вас к более реальным ситуациям, особенно если вы начинаете рано и овладеваете навыками. вещи быстро (известно, что дети учатся намного быстрее и быстрее осваивают некоторые техники, поскольку их тела более гибкие).

Вы, вероятно, не попадете, например, в реальную ситуацию, в которой вы будете использовать свои навыки тхэквондо так же, как вы использовали их во время практики, но, с другой стороны, в тхэквондо очень много разных ситуаций и техник. что он может подготовить вас, даже имитировать реальную ситуацию лучше, чем многие другие боевые искусства.

Поскольку он подготавливает вас к реальной жизненной ситуации, он, безусловно, более эффективен, чем некоторые другие подобные дисциплины. Это важно для детей, потому что они научатся применять свои знания с более раннего возраста. 

3. Тренировка всего тела.

Тхэквондо — это не только хорошая подготовка к борьбе, оно также отлично подходит для тренировок, и все мы знаем, как тренировки важны для детей и их развития. Поскольку в тхэквондо есть множество техник, которые активируют все ваше тело, вполне логично, что тхэквондо обеспечивает отличную тренировку всего тела для вашего ребенка.

Они активируют и задействуют каждую часть тела ребенка — с головы до пят — и сжигают не менее 1000 калорий за одночасовое занятие для вас (в зависимости от искусства)! Это особенно важно, если у вашего ребенка избыточный вес. 

Модуль изображения
Модуль изображения

4. Самозащита

Хотя самооборона — прямо или косвенно — является частью подавляющего большинства боевых видов спорта и боевых искусств, последние обычно предлагают более точный, полный и целенаправленный подход к самообороне, чем первые (за некоторыми исключениями). Тхэквондо не является исключением, и мы считаем, что для детей чрезвычайно важно уметь защищаться с раннего возраста.

Из-за того, что тхэквондо в значительной степени опирается на целостную философию боя, оно научит вас множеству различных защитных (и наступательных) приемов, что означает, что вы можете изучить множество различных техник самообороны, тренируя тхэквондо.

Если вы свяжете этот аспект с аспектом, упомянутым в пункте 2, вы быстро поймете, что реализм тхэквондо — отличное дополнение к методам самообороны, которые вы обязательно захотите изучить, потому что — лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Хорошо то, что тхэквондо адаптировано для детей и в этом аспекте, а это означает, что дети будут изучать более простые методы самообороны, прежде чем переходить к более сложным на более позднем этапе.

5. Сила

Из-за того, что тхэквондо может быть требовательным и утомительным (учитывая тот факт, что оно адаптировано для детей младшего возраста), а также из-за того, что большинство детей начинают медленно, а затем работают, пока не достигнут желаемого уровня, мы Можно сделать вывод, что тхэквондо, безусловно, повысит силу вашего ребенка, наряду с другими вещами.

Тхэквондо — это хорошо, потому что оно позволяет вам работать и развивать силы ребенка за относительно короткий период времени. Итак, если вы считаете, что вашему ребенку полезно стать сильнее, а также получать удовольствие и изучать новые вещи, вам определенно стоит подумать о тхэквондо.

Модуль изображения
Модуль изображения

7. Уважение

Хотя тхэквондо, как и многие другие боевые искусства, обычно воспринимается как агрессивное, жестокое и вульгарное, с множеством бессмысленных разговоров, на самом деле оно учит уважать своего противника и правила игры, что особенно характерно для большинства Восточные единоборства, в том числе тхэквондо. Откровенно говоря, это характерно для всех боевых видов спорта и, как мы уже говорили, в тхэквондо в особенности, но даже если это не так, тхэквондо обязательно научит вас уважению.

Уважение очень важно в тхэквондо. Вы должны уважать своего тренера, своего соперника, свои правила, и вы никогда не станете хорошим и уважаемым борцом, пока не проявите должное уважение к другим. Вы можете увидеть, как это может положительно повлиять на вашего ребенка в этом аспекте.